الاد اسفناج یکی از مقوی ترین و پر خاصیت ترین سالاد های مصرفی در ایران است و مواد اولیه ذکر شده در آشپزی تاپ برای 4 نفر مناسب می باشد.
مواد لازم سالاد اسفناج
- ۳۰۰ گرم برگ اسفناج
- یکچهارم پیاز قرمز
- یکدوم فنجان پنیر فتا
- یکدوم فنجان گردوی خردشده
- یکچهارم فنجان جوانهی یونجه در صورت تمایل
- یک عدد انار متوسط
- چهار قاشق غذاخوری سرکه بالزامیک
بههمین راحتی و بههمین سرعت سالاد شما آماده است و میتوانید آن را نوشجان کنید.
منبع:tamshirin
khortirani 